© 2018 Hi-RIDGE. All Rights Reserved.

トライアスロンプロショップ「Hi-RIDGE」

〒161-0034 東京都新宿区上落合1-9-11 グランメール落合102  

                           ☎︎:03)5937-3215

                        FAX:03)5937-3216

                      Email : shop@hi-ridge.com

      営業時間:平日12:00~20:00(最終受付19:00)

                                   土日14:00~20:00(最終受付19:00) 

                    定休日:月曜日、(木曜日は要予約)

第九回超年末合宿レポート

January 15, 2018

 

昨年末ではありますが、、、

毎年恒例の超年末合宿を開催いたしました!!

今年は学生、社会人合わせましてなんと40人の参加でありました!!

ありがとございました!!年末までHi-RIDGEにお付き合い感謝感謝です。

 

1日目

 

矢野口ローソンに集合してバイク組スタート(バイク練はオプション!現地集合)

矢野口から桐花園までは60km!!

みんな和気藹々と自転車で突き進みます!!

 私、KCはしっかり車でサポート^^
自転車のトラブルは即解決!!お任せください!!

 

1日目はなんと2h休憩を挟んで2set!!
1set目はアップをしっかり,各コースに分かれて10分間を3set

ドラフティングスイムです!1setずつ距離をみんなで伸ばしていきます。

一人だけ頑張るのでなく、ちぎれてもダメ!みんなで力を合わせて!!?

 

2set目は梅田によるOWSテクニック講習!!

 目から鱗!!!!

ビギナーからベテランまで楽しく学べましたね!!

内容は。。。。。是非是非参加ください!!!w

 

2日目

25×108本を目標に12本 9setと言う内容で行いました!!

トレーニングに欠かせません!shotzエナジージェルは私たちの元気の源!!

今回もありがとうございました!!!

 

煩悩を振り払うように泳ぎます!泳ぎます!!泳ぎマーーーース!!!

達成した後はみんなで2018へジャンプ!!!!!!

 お疲れ様でした!!!!!!!!!!!

また今年の年末も是非是非参加ください!!!

 

あっ。自転車組はもちろん自走でした❤️

 

 

 

Please reload

Featured Posts

OHの季節がやってまいりました!

October 1, 2019

1/10
Please reload

Recent Posts
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us