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トライアスロンプロショップ「Hi-RIDGE」

〒161-0034 東京都新宿区上落合1-9-11 グランメール落合102  

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      営業時間:平日12:00~20:00(最終受付19:00)

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ビギナーズアップ!泳ぎ込み練習会!

April 12, 2017

4月14日(金)より泳ぎこみのための練習会をスタートいたします!

一人ではなかなかできないインターバルトレーニング。
一つ上のレベルアップのための練習を仲間と一緒に行いませんか?!
1時間みっちり泳いで華の金曜日を過ごしましょう。

 

【場所】
コズミックスポーツセンター
東京メトロ副都心線 西早稲田駅 3番出口より徒歩約3分
【時間】
20:00~21:00
地下一階のフロント付近に19:45集合
【内容】
インターバルトレーニング/サークル練習
【講師】
福田慶
【参加費】
2,000円/1回 10,000円/6回(お得なアモーレチケット) 

各回定員10名


<申し込みフォーム>
最初のみこちらに書き込みをお願いします!
PC
https://www.secure-cloud.jp/sf/1491899989vzALWOBY
スマホ
https://www.secure-cloud.jp/sf/sp/1491899989vzALWOBY

 

参加される方はfukuda@hi-ridge.comまでご連絡ください。
当日参加、当日キャンセルOKです!

ウエットスーツもお持ちの方は着て泳げます!!

 

4月の練習スケジュール及びメインメニューは以下を予定しています。

ご参考にしてください。

★4月14日(金) 
50m×20本(1’20”サークル)

★4月21日(金)
100m×20本(2’30”サークル)

★4月28日(金)
50m×10本×3セット(1’20”サークル)

 

不明な点がございましたらお気軽にご質問ください。
いよいよ始まる2017年シーズンに向けてともにレベルアップしていきましょう!
皆様のご参加をお待ちしております!!

 

 

 

福田慶

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